友人や恋人と口喧嘩
口喧嘩になる場合、大抵お互いが正論を言っていると思っています。 こんな時こそ、一度落ち着いて深呼吸しましょう。 ただただ、興奮してケンカしていては問題は解決しません。 その時点で問題解決ではなく、口喧嘩に勝つ事に意識が向いてしまっています。 そして、落ち着いてから 分かりやすく整理して自分の意見を言いましょう。 そして相手の意見もしっかりと聞きましょう。 相手の意見を聞かなければ、自分の意見も聞いてもらえないと頭の隅に置いてください。 大切な人と溝を作ってしまような事は回避しましょう。
ストレス