ストレス
ストレスの種類
トラウマから生まれる怒り
ストレスを感じた時は気をつけよう
待ち時間対策
深呼吸をする
物に当たる
散歩する
何もしない時間を作る
日記をつける
音楽を聴く
半身浴
声を出す
笑う
友人や信頼出来る人に話す
悪口を言いふらす人対策
なんくせつける人
上手に相手との距離を置く
水掛け論をしないコツ
便利屋にならないコツ
自分勝手な人対策
友人や恋人と口喧嘩