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ストレス


人間には感情があり ストレスは誰もが多かれ少なかれ感じています。
ここでは、ストレス解消対策などを例を出しながら解決方法や考え方を紹介しています。
ストレスと上手く向き合うことで日々の生活をより良いものにしましょう

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友人や信頼出来る人に話す

人間関係の疲れを和らげる

悪口を言いふらす人対策

なんくせつける人

上手に相手との距離を置く

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自分勝手な人対策

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